Drill & Grill #2

Es ist wieder soweit!

Einmal pro Jahr dürfen alle Bewegungsfreudigen, die Lust und Zeit haben, an diesem Sportevent teilnehmen. Drill & Grill soll Sport, Spass und Grillieren verbinden. Was wünscht man sich mehr?

Am Samstag, 17. August 2019 wird der Event zum zweiten Mal durchgeführt!

Dieses Mal neu dabei: Ein Eiswagen 😀

Melde dich unter info@levelupfitness.ch an, um teilzunehmen.

Teilnahmegebühr: CHF 35.- (inkl. Überraschungssack + Speis & Trank)

Mitnehmen: Badkleid/Badehose, Handtuch, Laufschuhe, Trinkflasche

Ungefährer Ablauf des Events:

10:30 Uhr Start: Lauf Richtung Aare

10:55 Uhr Aareschwimmen mit Drybag und Luftball (wird ausgehändigt)

11:10 Uhr Lauf Richtung Füllerich

11:30 Uhr Bootcamp-Training

12:15 Uhr Lauf Richtung Level Up Fitness

12:30 Uhr Eintreffen im Level Up Fitness und Grillieren + Glace essen

Wir freuen uns auf dich! 😊

Frohe Ostern

Das Level Up Fitness wünscht dir frohe Ostern! Eine kurze Pause für Bootcamp & Groupfitness 🙂

Ab Donnerstag, 18. April 2019 bis und mit Dienstag, 23. April 2019, findet eine kleine Pause für die Gruppenkurse statt.

Achtung Ausnahme: Karfreitag YOGA-Special!

Am Karfreitag, ab 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr, findet eine Yogalektion statt! 😀

Freies Training
Natürlich kannst du mit deinem Badge dein persönliches Training ganz normal fortführen!
Die Öffnungszeiten ändern sich hierfür nicht!

Bitte beachte hierbei, dass am Karfreitag von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr die Räumlichkeiten ausschliesslich fürs Yoga-Special reserviert sind.

Garderoben bleiben über diese Tage – bis aufs Yoga-Special – geschlossen. Danke für dein Verständnis 🙂

Tag der offenen Tür 2019

Am Samstag, 27. April, von 10:00 – 15:30 Uhr, sind alle Sportbegeisterten & ihre Begleiter herzlichst zu einem Besuch im Level Up Fitness eingeladen. Für Interessierte und Motivierte finden verschiedene Gratis-Schnuppertrainings statt, welche allesamt getestet werden dürfen. Außerdem gibt es gesunde Snacks von Paddy’s FitMeal zu geniessen.

Komm ganz unverbindlich vorbei und lass Dich von dem coolen Ambiente im Level Up Fitness begeistern.

Sportkleider, Handtuch & Trinkflasche nicht vergessen! Wir freuen uns auf dich! 🙂

Kursprogramm am Tag der offenen Tür

Pilates: 10:30 – 11:15 Uhr

Fitboxen: 11:30 – 12:15 Uhr

Yoga: 12:30 – 13:15 Uhr

Jumping: 13:30 – 14:15 Uhr

HIIT: 14:30 – 15:15 Uhr

Frohe Festtage

Das Level Up Fitness wünscht Ihnen frohe Weihnachten und einen guten Rutsch! 🙂 Eine kurze Pause für die Groupfitness Kurse.

Vom 24. Dezember bis 6. Januar finden keine Kurse statt.

Ausnahme HIIT:
An folgenden Daten findet HIIT nach Stundenplan statt:
-Freitag, 28. Dezember
-Samstag, 29. Dezember
-Freitag, 4. Januar
-Samstag, 5. Januar

Die Öffnungszeiten für das freie Training bleiben bestehen 🙂

 

Drill & Grill

Drill & Grill

Einmal pro Jahr dürfen alle Bewegungsfreudigen, die Lust und Zeit haben, an diesem Sportevent teilnehmen. Drill & Grill soll Sport, Spass und Grillieren verbinden. Was wünscht man sich mehr?

Am Samstag, 18. August 2018 wird der Event zum ersten Mal durchgeführt!

Melde dich unter info@levelupfitness.ch an, um teilzunehmen.

Teilnahmegebühr: CHF 25.- (inkl. Überraschungssack + Speis & Trank)

Mitnehmen: Badkleid/Badehose, Handtuch, Laufschuhe, Trinkflasche

 

Ungefährer Ablauf des Events:

10:30 Uhr Start: Lauf Richtung Aare

10:55 Uhr Aareschwimmen mit Drybag und Luftball (wird ausgehändigt)

11:10 Uhr Lauf Richtung Füllerich

11:30 Uhr Bootcamp-Training

12:15 Uhr Lauf Richtung Level Up Fitness

12:30 Uhr Eintreffen im Level Up Fitness und Grillieren

Wir freuen uns auf dich! 😊

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Erfolgsgeschichte

Mirjam Morales löste am 12. Februar 2018 ihr erstes Group Fitness Abo im Level Up Fitness. Seither besucht sie mindestens zwei Mal die Woche das HIIT!

Fitness – ein Wort, das in einem grossen Teil der Bevölkerung nicht nur positive Emotionen erweckt. Besonders dann, wenn man selbst vielleicht nicht sehr oft an den Kraftstationen trainiert hat. Aufwand betreiben, an den nächsten Tagen an Muskelkater leiden, ohne wirklich Spass gehabt zu haben. Langweiliges Training ohne jegliche Abwechslung. Oftmals schwebt einem auch noch das Bild von eingeölten, selbstverliebten und muskelbepackten Typen vor… Nicht jedermanns Sache!

Im Level Up Fitness besteht hierfür keine Gefahr! Weder Spiegel noch übliche Kraftstationen sind vorhanden. Gewichte in verschiedensten Formen und Kreativität zusammen bilden einen spannenden Mix aus effizientem Training und Spass!

Auch Mirjam wurde nach dem ersten Probetraining Honig um den Mund geschmiert. Fortan besucht sie die HII-Trainings mit Elan – und Erfolg! 15 kg nahm Mirjam mithilfe vom Training innerhalb von 3 Monaten ab. Natürlich erfordert es mehr als nur regelmässiges Training, um solche Erfolge erzielen zu können! Auch die Ernährung spielt hierbei eine wichtige Rolle! Jedoch können spannende Trainings und eine super Gruppendynamik viel dazu beitragen! Dies bietet dir das Level Up Fitness 🙂

Brauchst du Tipps und Tricks für deine Ernährung? Melde dich für ein Ernährungscoaching an!

Mirjam Morales: „Ich gehe gerne ins Level Up Fitness, weil es familiär ist. Der Trainer kennt alle Mitglieder beim Namen und motiviert sie bis an ihre Grenzen. Die Betreuung ist super! Fehlbewegungen werden korrigiert, Fragen beantwortet. Die Gruppentrainings sind einfach nur geil! Ich würde sagen, dass ich langsam von einem Sportmuffel in eine Sportskanone mutiere;-) Das Training bringt mir den gewünschten Ausgleich, den ich nebst meiner Familie und Arbeit benötige. Seit ich bei Level Up angefangen habe, purzeln die Kilos nur so… Natürlich habe ich die Ernährung komplett umgestellt, aber dies gelang mir nur, weil mich das Training so motiviert!

Danke Mirjam und BRAVO Mirjam! Mach weiter so!